Diese manuelle Therapieform hilft bei wiederkehrenden oder anhaltenden Beschwerden, für die es keinen organmedizinischen Befund gibt. Dazu gehören:
Gemeinsamer Nenner all dieser Beschwerden sind chronische Muskelverspannungen. Diese Verspannungen sind uns meistens nicht bewusst, da auch die Körperwahrnehmung eingeschränkt ist. Ziel der Sensomotorischen Körpertherapie ist es, einerseits die Verspannungen zu lösen und andererseits die sensomotorische Kontrolle wieder herzustellen. Dadurch werden nicht nur die Beschwerden vermindert, es stellen sich auch leichte und mühelose Bewegungen ein sowie Wohlbefinden.
Dauerkontraktionen der Muskeln haben vielfältige Ursachen:
Eine Erstbehandlung in Sensomotorischer Körpertherapie dauert 90 Minuten. Folgende Methoden kommen zum Einsatz:
Die Dauer der Behandlung hängt von verschiedenen Faktoren ab. Regelmässige und ganzheitliche Bewegung im Alltag sowie ein gut entwickeltes Körperbewusstsein durch Yoga, Fitness, Sport, Tanz u.a. wirken sich positiv auf den Behandlungsverlauf aus.
Diese Therapieform ist hilfreich in schwierigen Lebenssituationen oder für bestimmte Fragestellungen, wie etwa:
Die Zielvereinbarungen sind individuell unterschiedlich und werden im Erstgespräch festgelegt. Folgende Fragen können helfen: Was möchten Sie verändern? Was loswerden? Was hinzu gewinnen? Welchen zeitlichen Rahmen stellen Sie sich vor? Die gemeinsam ausgehandelten Zielvereinbarungen bilden den roten Faden der Behandlung. Wie bei einem Segelschiff, das wegen Wasser und Wind sein Ziel nicht direkt ansteuern kann, sind aber auch bei einem Therapieverlauf gewisse Umwege normal, sie gehören dazu.
Sensomotorische Körpertherapie und Psychotherapie Letzteres ist vor allem bei einer komplexen Thematik sinnvoll, bei der seelische und körperliche Faktoren zusammenspielen. Traumatische Erlebnisse etwa, eine hohe Leistungsorientierung, eine ausgeprägte Ängstlichkeit oder eine depressive Symptomatik können körperliche Beschwerden sowohl auslösen wie auch aufrechterhalten oder verstärken. Ein Verständnis über solche Vorgänge ist hilfreich, denn es unterstützt Wege zu finden, das eigene Befinden positiv zu beeinflussen. Wo vorher Ohnmacht und Verzweiflung war, kehrt ein Gefühl von Zuversicht und Selbstermächtigung zurück.
Als Psychologin unterstehe ich der Schweigepflicht. Was in einer Behandlung besprochen wird, ist streng vertraulich und darf ohne Rücksprache mit der betroffenen Person nicht weitergegeben werden.
Suzanne Pellaux
Fachpsychologin für
Psychotherapie FSP
Psychologiestudium mit den Nebenfächern Neuropsychologie und Filmwissenschaft an der Universität Zürich
2001–2006
Körperorientierte Psychotherapieausbildung SGBAT
2007–2008
Postgradualer Studiengang in Medizinischen Kenntnissen mit den Fächern Psychopathologie und Psychiatrie, Universität Donau-Krems in Zusammenarbeit mit CHARTA
2010–2013
Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl, München
seit 2013
Fachtitel FSP (Föderation Schweizer Psychologinnen und Psychologen) als Eidgenössische Psychotherapeutin
Fortbildungen
Berufspraxis
Ich bringe vielfältige berufliche Erfahrungen mit. Wichtige Stationen auf meinem Berufsweg waren die Betreuung von psychisch kranken Asylbewerbern, sozialpädagogisches Arbeiten mit Jugendlichen sowie die Leitung eines Berufsintegrationsprojektes. Rund 15 Jahre habe ich als Psychotherapeutin in der ambulanten Suchtberatung sowie auf der psychiatrischen Station für Jugendliche in der Psychiatrischen Klinik Königsfelden gearbeitet. Seit Mai 2011 bin ich in eigener Praxis tätig.
Persönliche Schwerpunkte
Mein Interesse an Psychologie geht einher mit einer langjährigen Beschäftigung in Bewegung und Tanz. In meiner Praxis kann ich beide Bereiche zunehmend verbinden. Dies finde ich höchst inspirierend, sowohl für mich persönlich wie auch für die Zusammenarbeit mit Menschen, die zu mir in die Behandlung kommen. Dieses Verbinden von seelischen Aspekten und körperlichen Tätigkeiten führt zu immer wieder neuen Entdeckungen und Erkenntnissen.
Kontakt
Suzanne Pellaux
078 806 93 66
mail@praxis-pellaux.ch
Praxis Pellaux
Kunz-Areal
Spinnereistrasse 6
5210 Windisch
Aufgang A, 1. Stock (Lift vorhanden)
Wegbeschreibung Windisch
Anfahrt mit Auto:
Bitte „Alte Spinnerei“ im Navi eingeben. Oder wie folgt fahren:
Anfahrt mit öV:
Ab Bahnhof Brugg (Busterminal Campus) das Postauto Nr. 361 bis Haltestelle „Kunz-Areal“ nehmen (ca. 7 Min).
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Praxis Pellaux
Merker-Areal
Bruggerstr. 37F
5400 Baden
Eingang F, 1. Stock (Lift vorhanden)
Wegbeschreibung Baden
Anfahrt mit Auto:
Anfahrt mit öV:
Ab Bahnhof Baden die Unterführung in Richtung Langhaus verlassen. Dort die Treppe auf der linken Seite hoch gehen. Durch den Hausdurchgang in Richtung AZ-Hochhaus weiter geradeaus an der Pizzeria Gottardo vorbei. Bei der Ampel die Bruggerstrasse queren. Durch den Torbogen in den Innenhof des Merker-Areals treten. Bitte den ausgeschilderten Eingang F benützen, 1. Stock (ca. 8 Min).
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